mamasan3’s diary

年長の女の子のママが、旅行やおでかけ・読んだ本の紹介・娘の習い事などについて書いています。

【ダイエット】歩数(4月2日)

昨日は、8,500歩ほど歩きました。
ランチタイムの後、少し歩いたのと、昨夜は職場の歓送迎会で街中を歩いたので、普段より歩数が増えました。

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昨日の食事は、
朝食→前日の残り物、
昼食→職場近くのレストランで定食
夜→歓送迎会
でした。

夜は野菜不足ですが、食べ過ぎなかったこともあり、帰宅後、体重計に乗ったら、マイナス0.7キロでした!!
これくらいの増減はすぐなので、喜んでいいのか「??」ですが、増えるよりは嬉しいですよね。