mamasan3’s diary

年長の女の子のママが、大好きな旅行やおでかけ・読んだ本の紹介・娘の習い事などについて書いています。

【ダイエット】歩数、食事など(4月3日)

今日は6,000歩以上歩きました。
特に用事の無い普通の平日にしては、歩けた方です(^o^)

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食事は、
朝食→昨日の残り物
昼食→職場近くのお店でチキンカレー
夕食→ゆで卵、チキンの照り焼き、筍の炒め物、胡瓜の酢漬け、プチトマト、ちくわの炒め物、ヨーグルト(はちみつ、チアシード、きなこ、フルグラ)、ビール
でした。

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今日は家族のお弁当作りがあったため、その残りをお夕食に食べました。
お弁当作り、数年前はもっと頑張っていたのですが、最近はとりあえず品数あれば&腐りにくいものならいいや、となってしまってます・・

体重は昨日から変わらず0.7キロ減を保っています!