mamasan3’s diary

年長の女の子のママが、旅行やおでかけ・読んだ本の紹介・娘の習い事などについて書いています。

【ダイエット】食事、歩数など(4月7日)

今日の歩数は8,800歩ほど。
悪くありません!!

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が、お昼、食べ過ぎちゃいました。
カプリチョーザでランチビュッフェ。
食べ放題なんて行ってる場合では無いのですが、
行ったらやはりたくさん食べてしまいます・・

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夜はやや控えめにしました。

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朝食は普段通り、前日の残り物でした。

そして、気になる体重は!!
3月31日よりマイナス0.7キロ。
食べ放題に行ったことを考えれば、まぁ良いかな、と。
明日は炭水化物少なめで過ごします!!