mamasan3’s diary

年長の女の子のママが、大好きな旅行やおでかけ・読んだ本の紹介・娘の習い事などについて書いています。

【ダイエット】食事、歩数など(4月9日)

今日は仕事に行っただけで特に特別なイベントも無く、5,400歩ほどでした。

f:id:mamasan3:20180409205207p:plain


今朝は昨日の残り物を食べました。
お昼は職場近くのレストランでチキンカレー。
お夕食は、

f:id:mamasan3:20180409205303j:plain

・お味噌汁(うすあげ、玉ねぎ、お豆腐)
・ピーマンの肉詰め(昨日の残り物)
・タコ、きゅうり、トマトのガーリック炒め(昨日の残り物)
・サーモンの竜田揚げ
・きゅうりの酢漬け
・ヨーグルト(フルグラ、はちみつ、レーズン、チアシード
・チーズ(写真無し)

ちょっとお野菜が少なめでしょうか!?
おなかが空いたと感じることも無く、もりもりと食べてしまった1日でした。

体重は3月31日よりマイナス0.9キロでした。
昨日より少し増えましたが、誤差ってことで・・(^^;
自分に甘いから痩せないのかしら・・