mamasan3’s diary

年長の女の子のママが、旅行やおでかけ・読んだ本の紹介・娘の習い事などについて書いています。

【ダイエット】歩数、食事など(4月10日)

今日は仕事が終わったあと、子供を習い事に連れていきました。
なので、普通の平日よりは歩数が多め・・かな?と。
約6,400歩でした。

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食事は、普段とあまり変わらず。
朝食→前日の残り物、
昼食→職場近くのレストランでカレー
夕食→こんな感じでした。

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・お味噌汁(椎茸、玉ねぎ、大根)
・鮭の竜田揚げ(昨日の残り)
・きゅうりの酢漬け(昨日の残り)
・ホタテのムニエル
・小松菜とうすあげの煮浸し

うちはお野菜多めかと思ってましたけど、
こうやって見ると、そうでもないですね・・

体重は、3月31日よりマイナス1.3キロでした!!
緩やかに減っていっているのが嬉しいです。
体重の増減をグラフで表したくなりますね~
そんな時間は無いし、あったら歩くと思いますが・・